23.7.30（日)

毎日本当に暑くて今年はやはりいつもの年とは違うのを感じます。

元々、寒さに弱く暑いのは平気なタイプでしたが、今年は無理・・・

洗濯物を干すときに、あまりに犬の毛が端の方に固まっていたので見るに見かねて午前中少しベランダの掃除をしただけなのに、その後軽い熱中症の前段階みたいな感覚になった感じがします。水分は意識して取らないと危険ですね。

早めのお昼は夫と丸亀製麺へランチへ。デラは、さっぱりのすだちうどん一択でした。

帰りに１週間ぶりの買い出しのみで、後は早朝と夜遅めのお散歩しか外に出られません。

三男はこんな日も部活で試合やら練習試合やら、もちろん暑さ対策は万全にしていいますが、若者の体力や免疫力は違うのですね。帰宅後や休みの日は、リュックを置いて飲み物だけ足してすぐに遊びに出かけてしまうのです。

デラができることは、しっかり食べさせること。そてし睡眠をしっかり取らせることだけは気を付けております。

昨日の買い出し分で作り置き

あら、横向けきになってしまいました。

ハンバーグ、鶏肉とこんにゃくの煮物、なすの味噌チーズ焼き、きんぴらごぼう、豚バラブロックのママレード煮、さつまいもの煮、いか焼き、ズッキーニとベーコンのチーズ焼き、切り干し大根

三男が夏休みでほぼ毎日おべんとうなので、お弁当に使いやすいものを中心に。

そして、普段テレビをあまり見ないデラですが、家にいる時間が長いのでたまたまテレビを付けたら、芸能人の趣味を紹介するコーナーで見入ってしまいました。何か没頭できる好きな事があるのっていいですね。デラも何か始めたい！と改めて感じました。やりたいことはあるのだけれど・・・今は時間が足りない。のが現実で。大事なQちゃんやAくんが居るので、会社帰り真っ先に帰って来ないとなりませんから。お散歩大好きAくんが首を長くして待っているのです😅

まだ中学生の三男も部活後はしっかりご飯を食べさせたり、塾に通わせたりと自分の時間を充実させるのはもう少し先にしたいと思います。